3 dicas valiosas para quem sofre de enxaqueca
A enxaqueca crônica é uma condição neurológica incapacitante que afeta 2% da população em geral, sendo as mulheres 75% dos atingidos.
A dor de cabeça, também chamada de cefaleia, é uma das dores que mais atingem as pessoas e um dos principais sintomas de outras doenças.
Os custos sociais e econômicos das dores de cabeça são enormes. A Organização Mundial da Saúde estimou em 2016 que 1,7 a 4% da população adulta do mundo sente dores de cabeça em 15 ou mais dias de cada mês. Além disso, até 75% da população teve dor de cabeça, pelo menos, 1 vez no último ano.
Esses números mostram que a dor de cabeça é um dos maiores problemas de saúde da atualidade.
O que causa a dor de cabeça
Você sabia que segundo a Classificação Internacional de Cefaleias existem mais de 200 tipos de dores de cabeça documentadas? Todas elas com diferentes causas e diagnósticos específicos.
São dois grandes tipos de acordo com as causas:
Outras causas possíveis da dor de cabeça são: sinusite, gripe, desidratação, insolação, exaustão, estresse, privação do sono, fadiga, entre muitas outras.
Tipos de dor de cabeça
Para te ajudar no alívio das dores de cabeça e a viver com mais qualidade de vida, vamos falar nos principais tipos de cefaleias primárias.
Apesar de incomodar, a dor de cabeça do tipo tensional costuma não prejudicar a rotina da pessoa.
Em outras palavras, é aquela dorzinha de cabeça chata que sentimos de vez em quando, principalmente quando estamos cansados e estressados.
As dores costumam ser bastante fortes e surgem de repente e podem vir acompanhadas de coriza e olho lacrimejante.
As crises de enxaqueca costumam ser longas, de algumas horas até dias, e, por isso, prejudicam bastante a produtividade e qualidade de vida de quem as tem.
Quer conferir dicas para lidar com a enxaqueca? Leia o nosso artigo.
Infográfico com dicas para prevenir as dores de cabeça
Como aliviar a dor de cabeça
Existem várias dicas práticas e caseiras que podem te ajudar a diminuir o incômodo das dores de cabeça. Vamos a algumas:
Lembre-se: Sentir dor de cabeça constantemente não é normal. Para entender qual o seu tipo de dor de cabeça e o melhor tratamento para amenizá-la, converse com o seu médico de confiança.
A enxaqueca crônica é uma condição neurológica incapacitante que afeta 2% da população em geral, sendo as mulheres 75% dos atingidos.
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