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Blog da
Amparo Saúde

A informação que a sua saúde merece em um único lugar: No Blog da Amparo Saúde, você tira suas dúvidas e mata a curiosidade sobre diversos assuntos.

Menina sorrindo enquanto toma leite e come um biscoito

Semana da Criança: guia prático para o seu filho(a) ter uma alimentação mais saudável

Imagine uma situação: o seu filho ou filha de 4 anos, por mais que você insista, não quer comer alimentos mais saudáveis, como frutas e verduras. Logo, você acaba cedendo e oferecendo alimentos ultraprocessados repletos de gorduras, açúcares e outros ingredientes artificiais, mesmo sabendo que essa não é a melhor alimentação e que, no futuro, pode prejudicar a sua saúde. 

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Mulher em frente a um computador segurando o pescoço com expressão de dor

O que é estresse? Entenda os sinais de alerta que o seu corpo está te enviando

Vamos começar esse artigo pedindo que você imagine uma situação. Você precisa entregar um trabalho importante para a sua chefe, mas não está conseguindo terminar porque surgiram outras demandas importantes na frente. Para piorar, você não está conseguindo se concentrar porque os seus filhos começaram a brigar perto de você. Afinal, essa é a vida em home office.

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